医生说你可以沮丧，就算哭出来也没关系

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作者: [日] 平光源 著 / 磨铁文化 出品

出版社: 中国友谊出版公司

译者: 涂纹凰  页数: 248

装帧: 平装  ISBN: 9787505756625

日本王牌心理医生感人力作，治好10000颗破碎的心！

荣获2021日本心理大奖，亚马逊读者五星好评，深感共鸣！陪你度过艰难日常的心理咨询故事。与约1万名患者对话，得出的面对生存困境的心灵处方。

如果你觉得好像再也撑不下去了，请翻开这本书。

本书作者是日本王牌心理医生，在这本书里，作者毫无保留地描述了自己的绝望经历，比如他曾三次高考落榜，因为绝望而陷入抑郁症并试图求死，以及他是如何面对东日本大地震的震后创伤的。此外，书中还收录了许多关于如何面对工作压力、如何处理人际关系，如何度过艰难日常的心理咨询故事，以及一些关于人生的思考。

没有人想得到，日本东北的某个乡下小镇里，竟然隐藏着一家需要提前3个月预约的超热门心理咨询诊所，所有「想死」的病患，经过平光源医师的诊治，都会奇迹似地打消念头，他，究竟做了什么？

不同于一般的精神科医师，面对想死的病患，平光源医师不会急着劝他们打消念头，反而会对病患说：「想死也没关系。」他深知大多数人之所以「想死」，并不是不想活下去，而是过于在意他人的眼光和评价。每一个想死的念头背后，其实都是渴望改变现状、让自己更好的生存渴望。一旦摆脱「必须活下去」的压力，反而可以重新省视自我，听到真实的心声。