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作者: [韩]孙力灿
出版社: 百花洲文艺出版社
出品方: 白马时光
译者: 孟锐涵
出版年: 2022-6
页数: 240
装帧: 平装
ISBN: 9787550047129

这本书不是惯常鸡汤，而是作者根据自己的经历，深入地剖析了一些困扰每个人的常见心灵困惑。大多数人对自己太苛责，并没有及时关注自己的身心健康，做一定的心理调节，本书提供了82种极具共鸣的心灵减压法，读完一定会让你有醍醐灌顶、如释重负的感觉。