Skip to product information
1 of 6

Landed Bookstore

做一个内核稳定的成年人

做一个内核稳定的成年人

Regular price RM45.00
Regular price Sale price RM45.00
Sale Sold out
Shipping calculated at checkout.

*预购书籍30-40工作日到货
*下单前请仔细阅读首页的Read Before Purchase

作者风墟
出版社: 中国妇女出版社
出版年: 2023-5
页数: 208
装帧: 平装
ISBN: 9787512722439

内核不稳的人:

因为一点小事,偷偷难受了一整天;

事情还没发生,内心早已惶惶不安;

遇事缺乏主见,万事顺从他人意见;

犹豫了一万次,却从未行动过一次

……

当今时代,比情绪稳定更重要的是内核稳定,一个内核稳定的人,始终拥有一种坚定不移的气场,心态不崩,心无旁骛地做自己,周围一切都无法分散他的能量。

本书是资深心理咨询师风墟写给当代年轻人的内核修炼指南。

全书从“清理负面情绪”“停止过度思考”“打造自我边界”“构建稳固内在”四个方面,多角度深入剖析了我们内在多种负面情绪、心理顽疾的成因,引导读者更好地理清自己的内心,做一个内核稳定的人,自信从容,处变不惊。

View full details