我的身体主义

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作者: 【德】科科·伯林
出版社: 北京科学技术出版社
副标题: 关照女性自我与内心的身体练习
译者: 马心湖
出版年: 2024-4
页数: 196
装帧: 平装
ISBN: 9787571431327

这本书从身体和心灵的关系出发，向读者介绍了调整身体对内心的疗愈作用。身体不仅是心灵的容器，更可以影响女性的自我与内心。通过书中的60余个身体练习，女性不仅可以提升整体健康水平，促进与身体的交流，还可以纾解淤积的不良情绪，塑造自信乐观的性格 。这套训练可以让女性更性感自信、激发创造活力并助力亲密关系。