找回生活的秩序感

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作者: [美]埃林·扎米特·拉迪
出版社: 中信出版社
副标题: 易被忽略却重要的150件小事
原作名: the Little Book of Life Skills
译者: 杨婷婷
出版年: 2022-6
页数: 287
装帧: 平装
ISBN: 9787521744323

生活中常有因为不知道怎么做或总是做得一团糟而感觉焦虑的事情。你有没有想过，我们一天中所做的每一件事都有一种更好的操作方法，无论是铺床、在工作中表达观点还是让自己能睡个好觉？我们常常沉溺于忙碌的生活，却从来没认真想过究竟如何以高效的方式完成那些平凡的小事。所以，出错一结果很差一感觉浪费时间一不可避免的自我厌恶··这些情况循环出现。

是时候做出改变了！如果能按照正确的顺序、操作步骤做好每件小事，你的生活就能更高效。

作者通过同客领域数百位专家对话，在本书中将专家的智慧浓缩成易于遵循、易于记忆的基本步骤与细节，专家们提供了处理150个日常任务的高效方式：从创造一个轻松起床的流程到拥有良好的睡眠，14个章节解决你关于生活的种种困惑。生活中那些让你烦恼的任务，都有简单而行之有效的方法。