拆掉内心的墙

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作者: 冈田尊司
出版社: 天津科学技术出版社
出品方: 快读慢活
副标题: 心理学大师写给人际过敏族的自救指南
原作名: 人間アレルギー なぜ「あの人」を嫌いになるのか
译者: 吴梦迪
出版年: 2024-6
页数: 232
装帧: 平装
ISBN: 9787574221444

“人际过敏症”正在快节奏的现代生活中蔓延——在人群中感到格外孤独，与人相处感到尴尬不安，无法长久维持一段亲密关系，与亲近的家人、朋友也产生隔阂，内心筑起的一道墙让我们时常感到身心俱疲。

本书是心理学专家、精神科医生冈田尊司写给人际过敏族的自救指南。作者从心理学、社会学、人类行为学等多个角度分析了人际关系中的种种情境和心理机制，解释了为什么有些人会成为我们的“过敏原”。书中不仅参考了前人累积的研究成果，还融入了全新的观点和发现，通过名人和普通人的生动案例和真实故事，读者可以更深入地理解复杂的心理学概念和实用的建议，从而拆掉内心的墙，在人际关系中找到平和与力量。