逃离是治愈的开始

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作者: [美]雪莉•坎贝尔
出版社: 北京联合出版公司
副标题: 如何跳出不健康的家庭模式，重建人生
原作名: ADULT SURVIVORS OF TOXIC FAMILY MEMBERS
译者: 陆宇辰
出版年: 2024-5
页数: 243
装帧: 平装
ISBN: 9787559674043

对于很多人来说，家并非爱的港湾，而是伤痛的源头。

面对这份隐秘的禁锢与伤害，很多人或迫于亲情，或出于幻想，或畏于舆论，总是难以摆脱。难道只能忍耐吗？在本书中，我们将看到能让自己有效摆脱恶劣家庭关系的方法——勇敢断绝联络，逃离不健康的关系，并设置不容撼动的界限，以阻断对方继续施加伤害。

书中剖析了不健康家庭的种种特征和常用手段，并且有针对性地提供了实用的应对之策，比如如何面对家人的经济封锁，如何不被亲情绑架，如何处理逃离家庭后的孤独感，如何在家人恶意侵扰时调整自己的情绪以不落入对方的陷阱等。对于每一个被家庭所伤的人，这里是被家庭操控的终点，也是治愈自己人生的起点。从逃离不健康家庭的那一刻起，我们会逐渐变得强大，最终拥有任何人都无法伤害自己的力量。